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상체케어

What Will You Learn?

  • 상체 케어에 대해 순서대로 알아봅시다

Course Content

기본 프로그램

  • [전체 순서]
  • [문진] 18차 문진표 활용
    23:57
  • [디톡스] 97차 붓 림프케어
    20:46
  • [정렬]
  • [딥수기] 후두골 두피 (1) 60차
    21:44
  • [딥수기] 후두골 두피 (2) 62차
    17:25
  • [딥수기] 목 68차
    20:27
  • [딥수기] 가슴, 어깨 14차
    24:12
  • [딥수기] 회전근개 (1) 69차
    24:03
  • [딥수기] 회전근개 (2) 94차
    23:44
  • [릴렉스] 복부 27차
    19:49
  • [릴렉스] 팔 21차
    22:51
  • [딥수기] 등, 흉추 45차
    27:28
  • [릴렉스] 등허리 (1) 17차
    21:58
  • [릴렉스] 등허리 (2) 64차
    19:26
  • [딥수기] 후면팔 61차
    21:14
  • [릴렉스] 등 (1) 79차
    19:55
  • [릴렉스] 등 (2) 20차
    29:20
  • [마무리]

갱년기 케어/ 운동맞춤

슬림케어

통증

*참고영상